O livro Viver Bem com Qualidade tem como proposta difundir a trilogia - modificações no comportamento humano, melhor qualidade de vida, equilíbrio da saúde física, mental e espiritual. Além de relatar fatos da vida do autor, como sua vencedora luta na infância com a poliomielite, da qual se livrou, o livro traz uma série de dicas e informações, como uma planilha básica de treinamentos, os cuidados com as lesões e como previní-las, a relação entre sexo e atividade física, sono, suplementos alimentares, nutrição e vitaminas. Viver Bem com Qualidade tem ainda o prefácio de Mark Allen, hexacampeão de triathlon no Hawaí, despertando no leitor a vontade e a necessidade de fazer exercícios como meio de prevenção e combate às doenças.
Viver Bem com Qualidade - o Fator Wellness
Antonio Sproesser
Sapienza
2004
198 páginas
6h 36m
ISBN-10: 8598126071
Português Brasileiro
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Antonio Sproesser
Antônio Sproesser é clínico geral, médico de família e especialista em qualidade de vida há 34 anos. Já atuou nos principais hospitais brasileiros e também nos Estados Unidos, na Itália e na Alemanha. Foi médico-assistente da disciplina de Clínica Médica e atuou vários anos na Unidade de Terapia Intensiva do Pronto-Socorro do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Dirigiu e orientou vários serviços de Medicina de Emergência e Urgência em São Paulo e interior, bem como foi Diretor da UTI de Clínica Médica e médico-assistente de Clínica Médica da Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Fez seu internato no Millville Hospital, em New Jersey e fellowship no Jackson Memorial Hospital, Miami.
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