Guia Rápido Para Uma Vida Longa -

David B. Agus

Intrínseca

2014

240 páginas

8h 0m

ISBN-13: 9788580574814

Português Brasileiro

Em Guia rápido para uma vida longa, o dr. David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Na realidade, com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele nos mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.

De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.

Resenhas (4)

3 (Bom)

Livro manual

Achei bem legal a construção do livro, como se fosse um manual, com dicas e sugestões para cuidar bem da saúde e do bem estar.