A Dieta do Tipo Sanguíneo -

D'Adamo

Campus / Elsevier

2005

329 páginas

10h 58m

ISBN-10: 039914255X

Português Brasileiro

Se você desconfiou que nem todo mundo deve comer a mesma comida ou fazer o mesmo exercício, você está certo. Seu tipo de sangue reflete sua química interna. Na verdade, ele determina o modo como você absorve os nutrientes. Que alimento absorvemos bem como nosso corpo lida com o stress difere de acordo com o tipo de sangue. Este livro pode ajudá-la a organizar um programa completo de saúde que seja apropriado a seu tipo de sangue.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

A dieta do tipo sanguíneo

Esse livro fala de nutrição e saúde, mas aborda a necessidade de se alimentar de acordo com seu tipo sanguíneo.
É importante conhecer os alimentos benéficos, neutros ou prejudiciais para cada tipo. O tipo O precisa consumir mais proteínas enquanto o tipo A é mais vegetariano.

Me encantei pela naturopatia e aprendi sobre o bem-estar e como prevenir a predisposição a certas doenças. É um livro que mistura pesquisa com aspectos históricos e antropológicos. Por isso,
é importante conectar alimentação com o estilo de vida.

Fica a dica: vamos evitar as lecitinas.