O Fator Estrogênio -

Dra. Karen J. Miller, Dr. Steven A.Rogers

Pensamento

2011

248 páginas

8h 16m

ISBN-13: 9788531611100

Português Brasileiro

Na atualidade, as pesquisas sobre hormônios, mostram a existência de uma forte ligação entre os níveis de estrogênio e a depressão, durante toda a vida da mulher. Sabemos agora que alterações hormonais repentinas podem ter um impacto negativo sobre o humor das mulheres e até mesmo provocar uma grave depressão. Mas a boa notícia é que agora as mulheres têm muitos recursos para minimizar o efeito dessas alterações. Neste livro, O Fator Estrogênio, você descobre tudo sobre hormônios e depressão. Os autores analisam essa questão e oferecem conselhos e dicas práticas sobre como lidar com as graves mudanças de humor durante todos os principais estágios da vida de uma mulher - da puberdade à gravidez e do período pós-parto à menopausa. Eles explicam em termos de fácil compreensão o que as mulheres podem fazer agora para ajudar a equilibrar essas flutuações nos níveis de estrogênio por meio de mudanças na alimentação e no estilo de vida, terapias alternativas e medicação.

Resenhas (1)

3.5 (Bom)

Atenção à questão hormonal

A autora que é neuropsicologa, aprofundou-se nos estudos sobre a influência das alterações hormonais nos aspectos físicos e emocionais das mulheres. Ela afirma que ainda há muito a estudar sobre o tema, mas ressalta a importância de estarmos atentos às mudanças comportamentais no período da perimenopausa à pós-menopausa, atentando para uma busca de avaliação e tratamento adequados supervisionados por médicos e psicólogos. Também é importante que o assunto seja de conhecimento do homem e que as possíveis alterações sejam notadas precocemente, porém isso só será possível quando as pessoas tiverem o entendimento sobre esse tema.