Yoga para a Saúde Integral -

Avadhutika Ananda Mitra Acarya

Edições Ananda Marga Yoga e Meditação

2012

129 páginas

4h 18m

ISBN-13: 9788586044373

Português Brasileiro

A milenar ciência do YOGA nos revela que o segredo da saúde reside na harmonia entre o corpo e a mente.

Estudando e praticando os ensinamentos da yoga, você gradualmente aprende a manter o corpo e a mente em equilíbrio em todas as situações. O Yoga de Ananda Marga é o resultado de milhares de anos de experiências práticas e da investigação individual.

Este sistema de medicina preventiva oferece as técnicas mais sutis para obtermos uma saúde integral, tranqüilidade emocional, alívio do stress e do cansaço, retardo do processo de envelhecimento, flexibilidade dos membros e um aumento da energia e da vitalidade do corpo. YOGA PARA A SAÚDE pode ser a chave para a porta que revela as potencialidades ocultas do corpo e da mente.

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Este livro ganhei de um amigo e resolvi não deixar para depois. Que bom!
Fico muito feliz quando leio um livro que vale a pena, que valoriza o meu tempo e deixa um gostinho de quero mais.
Este é um livro simples, mas muito complexo ao mesmo tempo! :)
Yoga para a saúde integral toca em muitos dos assuntos abordados pelo Hermógenes no livro Autoperfeição com Hatha Yoga, mas... eles se complementam.
Doenças, chacras, glândulas, respiração, ásanas (posturas) e relaxamento são alguns dos temas discutidos neste "pequeno grande livro". Para quem gosta da filosofia e de tudo o que a Yoga tem para oferecer, este é mais um livro imprescindível.
O livro é traduzido, mas vai muito bem. A tradução não comprometeu e a leitura é fácil e muito interessante. 117 páginas onde a gente aprende o que fazer e o que não fazer como o nosso corpo e com as nossas emoções.
Independente de credo, dispa-se de qualquer preconceito e abra o seu coração para o que este livro tem a dizer. Leia, analise, raciocine e tire suas próprias conclusões sobre esta filosofia esclarecedora.
Tenha a certeza de que qualidade de vida está ao alcance de qualquer um de nós!
Mais um livro que recomendo para aqueles que estão dispostos a aprender sempre.