Treinamento de Força para o Esporte

William J. Kraemer, Keijo Hakkien

Artmed

2004

192 páginas

6h 24m

ISBN-10: 8536301775

Português Brasileiro

Treinamento de força para o esporte, publicado com o aval do Comitê Olímpico Internacional, apresenta os fundamentos necessários aos profissionais da medicina do esporte e aos treinadores para o desenvolvimento de programas de treinamento de força para atletas.
De forma clara e acessível, abrange diversos aspectos do treinamento de força, abordando as características específicas do treinamento do desempenho neuromuscular, o desenvolvimento de sessões e a periodização do treinamento, considerações especiais sobre o treinamento de força e aspectos médicos e administrativos a ele relacionados.
Contando com a contribuição de especialistas de diferentes partes do mundo, este livro apresenta uma perspectiva internacional sobre este importante tópico do treinamento esportivo.