EMOÇÕES E SAÚDE - Um novo olhar sobre a prevenção

Gilberto Ururahy

Jéssica Nogueira

2015

224 páginas

7h 28m

ISBN-13: 9788568696194

Português Brasileiro

Com 35 anos de carreira dedicados à Medicina Preventiva, Gilberto Ururahy é o fundador, ao lado de Galileu Assis, da Med Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico para executivos. Em Emoções e saúde, seu terceiro livro, ele se une ao psiquiatra francês Éric Albert, dirigente do Instituto Francês de Ações sobre o Estresse (IFAS), para mostrar que é possível gerenciar o estresse da vida cotidiana e transformá-lo numa força positiva e motivadora. Para isso, explicam os autores, o check-up médico periódico é fundamental. Exames regulares permitem avaliar o corpo como um todo, levando em conta o lado emocional, e sinalizam os impactos do estresse na saúde de cada um. Uma ferramenta preventiva crucial a partir da qual é possível conhecer os fatores de risco de modo a corrigi-los e evitar surpresas desagradáveis.

Resenhas (1)

2.5 (Razoável)

O livro fala sobre o estresse crônico atual.
Achei cansativo e longo.
Também sugere prevenção a partir dos riscos para a saúde.