Relaxe e Viva Feliz -

Núbia Maciel França, Haroldo J. Rahm

Loyola

1996

165 páginas

5h 30m

ISBN-10: 8518003635

Português Brasileiro

O curso de Relaxamento Psicossomático e Auto-conhecimento foi criado em 1979 pela Dra. Núbia Maciel França, socióloga, advogada, instrutora de relaxamento e Máster em Programação Neuro-lingüística e pelo Padre Haroldo J. Rahm, sacerdote jesuíta, conhecido pelo seu apostolado com dependentes químicos de drogas e álcool e meninos de rua.

Numa linguagem técnica, acessível e prática, esses cursos já foram ministrados a mais de 30 mil pessoas em todo o Brasil. Eles ensinam exercícios de relaxamento associados a métodos de auto-ajuda e solução de problemas, técnicas modernas que permitirão a você enfrentar momentos de grande tensão, com um mínimo de estresse e recompor suas energias mesmo durante verdadeiros períodos de batalha.

O curso é uma porta de entrada para um mundo mais feliz, saudável e bem sucedido. Ensina a pensar positivamente, liberar as tensões, aumentar a auto-estima, melhorar a saúde física e mental e adquirir serenidade, paz interior, visão otimista da vida, além de outras técnicas que proporcionam tranqüilidade e alegria de viver.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

A mente, por uma católica

Este livro traz conceitos de programação neurolinguística e ciência mental sob o ponto de vista de uma autora católica.
Os exercícios de relaxamento nele contidos são realmente bons.