Menos Estresse, Mais Sucesso (Profissional Positivo) - Guia Passo a Passo para Dominar a Tensão e Alcançar Suas Metas

Clare Harris

Publifolha

2003

160 páginas

5h 20m

ISBN-10: 8574025291

Português Brasileiro

A consultora norte-americana Clare Harris oferece neste guia uma excelente orientação prática para você administrar seu tempo, pensar de maneira mais efetiva e mais criativa, maximizar a energia e a resistência, controlar a pressão, evitar o cansaço, relaxar e conseguir força interior (mesmo nos momentos mais atarefados do dia) para manter a tranqüilidade e a concentração. Tanto nos casos de um estresse de origem externa (resultante de prazos, problemas com a equipe, carga de trabalho excessiva) como no de origem interna (pensamentos negativos, expectativas irreais, incapacidade de delegar), 'Menos Estresse, Mais Sucesso' é a solução.