Meditando com Brian Weiss - A Busca de Equilíbrio, da Cura e da Espiritualidade

Brian Weiss

Sextante

2016

80 páginas

2h 40m

ISBN-13: 9788543103211

Português Brasileiro

Neste livro, Dr. Brian Weiss usa sua vasta experiência como terapeuta e psiquiatra para ressaltar os benefícios da meditação em três diferentes áreas da vida: na superação de conflitos pessoais e de relacionamento, na cura de certas enfermidades e no desenvolvimento espiritual.

Quando aprendemos a fazer uma pausa e a nos reconectar com nosso eu interior, passamos a relativizar o sofrimento, a ser menos ansiosos, a ser mais pacientes e mais concentrados no que realmente importa.

A meditação é uma arma muito poderosa nessa luta diária contra o estresse. Com a ajuda deste livro e do CD que o acompanha, você vai aprender as seguintes técnicas para acalmar a mente e relaxar o corpo:

• Relaxamento profundo

Para se livrar do estresse e das tensões do dia a dia, promovendo a harmonia e a paz interior.

• Meditação para a cura

Para restabelecer o equilíbrio físico e emocional por meio da visualização de uma luz que envolve todos os órgãos do corpo.

Resenhas (12)

5 (Perfeito)

Leitura fluida, fácil entendimento e prática, um bom começo pra quem quer adentar no mundo da meditação, e conhecer o poder que essa simples técnica é capaz de causa na nossa vida. tá querendo ler algo sobre meditação? leia esse primeiro, não vai se arrepender da escolha.