Luz Sobre o Yoga -

B. K. S. Iyengar

Pensamento

2016

568 páginas

18h 56m

ISBN-13: 9788531519246

Português Brasileiro

Este clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Esta obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.

Resenhas (7)

3 (Bom)

Fundamentos

O livro traz alguns fundamentos da prática de Yoga e também demonstra a execução dos asanas por meio de fotografias. Ainda que não concorde com tudo, achei interessante conhecer um pouco mais sobre essa prática milenar.