Coma sem Culpa. Versões Mais Saudáveis de Suas Receitas Favoritas. Todo o Sabor. Nenhum Peso na Consciência -

Angela Nilsen

Senac SP

2016

224 páginas

7h 28m

ISBN-13: 9788539608904

Português Brasileiro

Que tal deixar os regimes de lado e tornar suas refeições mais leves? Com pequenas mudanças nas receitas, você pode manter todo o sabor de seus pratos favoritos ao mesmo tempo que reduz o teor de gorduras, calorias e sal. Em Coma sem culpa, Angela Nilsen faz exatamente isso, criando versões mais saudáveis e leves de alguns pratos bem conhecidos. Com avaliações nutricionais, fotografias passo a passo e dicas práticas ao longo do livro, você aprenderá habilidades essenciais da cozinha e verá como é possível levar uma vida de alimentação saudável