A Comida Certa Para o Seu Corpo -

Seleções do Reader's Digest

Reader's Digest

2003

352 páginas

11h 44m

ISBN-13: 9788586116797

Português Brasileiro

Você quer aprender a cuidar melhor do seu bem estar físico e mental? Quer se alimentar bem, saber quais exercícios deve fazer de acordo com seu estilo de vida, aprender a lidar naturalmente com as várias etapas da vida - infância, adolescência, maturidade - e tirar tudo isso de letra?

A comida certa para o seu corpo é bem mais do que um guia de nutrição. Além de listar quais alimentos contêm os nutrientes de que você necessita em todas as fases da vida e de presenteá-lo com as melhores receitas que vão lhe fornecer todos esses nutrientes da forma mais criativa e deliciosa. Traz informações importantíssimas e indispensáveis sobre os tópicos acima e muito mais.