Dor nas costas - Deixe de reclamar e resolva de uma vez

Mike Hage

Editora Gente

2004

220 páginas

7h 20m

ISBN-10: 8573124253

Português Brasileiro

Aprenda a escolher os sapatos adequados e a praticar os movimentos corretos ao se levantar da cama, dirigir o carro e executar tarefas domésticas e profissionais, dentre uma série de atividades cotidianas.
Milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de dor nas costas. A postura e os movimentos podem ser a causa - e também a cura - dessas dores. Neste livro, o fisioterapeuta Mike Hage orienta sobre posturas corretas e ensina movimentos que aliviam e previnem a dor. Seguindo suas orientações, você nunca mais vai sofrer de dores nas costas.