Excelente obra, que oferece ao leitor uma revisão dos princípios científicos, anatômicos e clínicos do alongamento, incluindo os fatores que afetam a qualidade e a extensão da flexibilidade e várias técnicas para mantê-la e aumentá-la.
Ciência da Flexibilidade -
Michael J. Alter
Artmed
1999
365 páginas
12h 10m
ISBN-10: 857307468X
Português Brasileiro
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