O Cérebro de Buda

Hanson, Rick

Alaúde

2015

272 páginas

9h 4m

ISBN-13: 9788578811631

Português Brasileiro

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

Resenhas (3)

5 (Perfeito)

O que é que a neurociência e Buda têm para nos ensinar?!

Amor, sabedoria e felicidade!
É no contributo para a conquista destes estados mentais que este livro se baseia.
Não só nos mostra formas eficazes de os atingirmos, como nos explica como funcionam fisiologicamente.
Apresenta-nos também a relação entre a ciência e a meditação no caminho para a transformação interior.
É, sem dúvida, um livro destinado a influenciar o ser como uma parte que manifesta o todo.
Altamente recomendável para quem deseja instruir mudanças interiores em si mesmo.