O mito do colesterol - Por que a diminuição do seu colesterol não reduzirá o risco de doenças cardíacas

Stephen Sinatra

WMF Martins Fontes

2016

331 páginas

11h 2m

ISBN-13: 9788546901159

Português Brasileiro

Um livro polêmico que combate a ideia de que é preciso baixar o colesterol com medicamentos para prevenir doenças cardíacas. Segundo os autores Jonny Bowden e Stephen Sinatra, o colesterol e a gordura saturada não são um caminho direto para as doenças cardíacas - e a prescrição padrão de dietas com baixo teor de gordura e de medicamentos da classe das estatinas está contribuindo para uma crise de saúde de proporções colossais. Eles revelam os dados científicos pouco rigorosos, a manipulação de pesquisas e a ganância empresarial que perpetuaram o mito, além de identificar os verdadeiros culpados pelas doenças cardíacas ? entre os quais o açúcar (não a gordura), a inflamação, o estresse e as dietas com alto teor de carboidratos, repletas de alimentos industrializados. Com base nos estudos e descobertas clínicas mais recentes, O mito do colesterol oferece um plano livre de estatinas para prevenir, controlar e reverter as doenças cardíacas, promovendo a saúde por toda a vida.

Resenhas (5)

5 (Perfeito)

MELHOR LEITURA SOBRE O ASSUNTO!

A junção de um nutricionista com um cardiologista falando sobre colesterol foi uma das melhores leituras sobre assunto que já vi!!!!!!!!!

O livro é baseado em pesquisas e estudos que vão muito além do tradicional e mostram uma outra realidade para quem acha que o Colesterol é o "vilão" das doenças cardíacas.

O "normal" é você ir ao médico e ele já receitar a famosa "estatina" para baixar o colesterol....
Mas alguém já te falou o tanto de efeito colateral que causa no seu corpo?
Alguém já te falou o quão importante é o colesterol para o cérebro e demais partes do corpo?
Alguém já falou que seu próprio corpo produz colesterol?
Alguém já comentou que o problema não é ele existir e sim a oxidação?
E que o Colesterol é muito mais do que aquele HDL e LDL que você vê no exame de sangue tradicional?

Tem muita coisa que a indústria farmacêutica e medicina nos blinda para que o uso de remédios torne-se cada vez mais intenso. Precisamos ser céticos.

O colesterol é visto como causador de tantas coisas para abafar outras questões que deveriam ser mais expostas, mas claro. A indústria não quer isso. Sair da ignorância não rende dinheiro para eles.

O livro dá uma aula, ensina, explica e mostra quem é o verdadeiro vilão das doenças cardíacas.