Low Carb Sem Mistérios -

Mariana Montezzana

Ebook

2016

131 páginas

4h 22m

ISBN-10: B015NRAE28

Português Brasileiro

LOW CARB SEM MISTÉRIOS traz tudo que você precisa saber para emagrecer com low carb

Quer perder peso com low carb mas não tem tempo de ler todos os livros disponíveis, a maioria em inglês?
Não gosta de termos exageradamente científicos, prefere algo prático e que vá direto ao ponto?
Está confuso com tantos conceitos diferentes (paleo, primal, atkins, dieta cetogênica etc)?

Escrevi o ebook LOW CARB SEM MISTÉRIOS, uma leitura rápida e agradável, para você entender tudo o que precisa para já sair fazendo!

-Entenda como a dieta funciona
-Aprenda a controlar carboidratos para emagrecer
-Como são as refeições e quais alimentos comer em low carb
-Saiba quais as melhores opções de bebidas e sobremesas low carb
-Decifre alimentos polêmicos
-Dicas para ter sucesso com low carb no longo prazo
-Resolução dos problemas mais comuns

CONTEÚDO BÔNUS
-Exemplo de menu low carb para duas semanas
-26 receitas low carb para perder peso comendo super bem
-Lista de supermercado low carb para imprimir

Resenhas (2)

3 (Bom)

Bom!

Achei o livro interessante, um resumão da lowcarb.

Esse livro é ideal pra quem querpartir pra dieta lowcarb e não tem muito interesse em ficar pesquisando vídeos, blogs e outros livros. Já vem com as receitas, dieta pra duas semanas e lista de compras.

Eu fiquei um pouco decepcionada pois já tinha lido o livro " Porque engordamos do Gary Taubes", então depois de ler um livro tão rico em pesquisas científicas e bem detalhado, achei esse muito superficial.

Dica: Se você gostar estudar esses assuntos em detalhes, entender os efeitos da dieta no corpo, lê o livro do Gary Taubes e assista ao documentário "FED UP".

Se você, só quer fazer a dieta, e ter conhecimento superficial e resumido, leia esse livro.