O livro traz 46 receitas, todas veganas e que seguem os preceitos da macrobiótica. Informações detalhadas e propriedades medicinais de alimentos, como raiz de lótus, algas, missô, ágar-ágar e muito mais. 46 receitas deliciosas, todas veganas e saudáveis: - 13 saladas e temperos - 11 acompanhamentos - 8 pratos quentes - 7 sopas nutritivas - 7 doces irresistíveis
