Ayurveda: The Science of Self Healing: A Practical Guide -

Vasant Lad

Lotus Press

1985

176 páginas

5h 52m

ISBN-13: 9780914955009

For the first time a book is available which clearly explains the principles and practical applications of Ayurveda, the oldest healing system in the world. This beautifully illustrated text thoroughly explains the following: history & philosophy * basic principles, * diagnostic techniques * treatment * diet * medicinal usage of kitchen herbs & spices * first aid * first aid * food antidotes * and much more More than 50 concise charts, diagrams and tables are included, as well as a glossary and index in order to further clarify the text.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Eu já tinha uma boa noção de algumas partes do livro porque já estudo ayurveda há um tempinho, mas achei tudo muito didático e fácil de entender. Acho que em alguns momentos as concepções de pode e não pode ficam rígidas demais e para mim ayurveda é movimento, além de umas sugestões de detox que achei um pouco controversas demais. Foi legal para fixar algumas coisas, mas não trouxe novidades