+ Corrida -

Rodolfo Lucena

Publifolha

2009

240 páginas

8h 0m

ISBN-13: 9788579140983

Português Brasileiro

m "+ Corrida", o editor de Informática da Folha de S.Paulo e ex-sedentário Rodolfo Lucena compartilha aventuras, experiências e descobertas que foram vividas e adquiridas através da prática da corrida.

O título reúne textos publicados na Folha e no blog de Lucena ao longo dos últimos três anos: são relatos pessoais de superação e conquista, textos informativos, reflexões, entrevistas com corredores profissionais e amadores, curiosidades, dicas de saúde e sobre treinamento. "+ Corrida" é ao mesmo tempo um convite e um incentivo para todos aqueles que já correm ou que desejam começar a correr.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Um guia e muitas histórias

Recomendo este livro sobretudo para aqueles que pretendem fazer da corrida seu hobby ou como forma de manter a saúde. Além de dicas diversas, o autor narra diversas histórias publicadas em seu blog sobre corridas. Na época na qual eu li não tinha a corrida como uma paixão, mas pouco a pouco comecei a dedicar mais tempo a esse esporte, acredito que o livro tenha contribuído para isso.