Brain Over Binge

Kathryn Hansen

2010

309 páginas

10h 18m

ISBN-13: 9780984481705

"Brain over Binge is different than other eating disorder books, which typically present binge eating and purging as symptoms of complex emotional and psychological problems. Kathryn Hansen, the author of Brain over Binge, disputes this mainstream idea and explains why traditional eating disorder therapy failed her and fails many. Kathryn explains how she came to understand her bulimia in a new way- as a function of her brain, and how she used the power of her own brain to recover - quickly and permanently. Sound theories and research support the ideas in this brave and refreshing new book, which holds promise for helping many who struggle with any form of binge eating." -- from author's website, http://www.brainoverbinge.com.

Resenhas (2)

2 (Razoável)

Não é simples.

Ainda não consegui decidir se eu achei esse livro ok ou uma afronta.
Levei mais dias do que esperava pra ler, não por conta da escrita que é bem simples e direta mas por conta do tema que é algo bem pessoal e também pelo fato de muitas coisas não terem me descido bem...

Eu estou ciente que diversas vezes a autora disse que essa era a EXPERIÊNCIA DELA, e que cada pessoa tem um caminho diferente pra seguir.. Ok, estamos com isso em mente... Dito isso... Você escrever um livro sobre como terapia foi uma perda de tempo é realmente nocivo na minha opniao.

Eu sou defensera da terapia hoje e sempre, e assumo que em muitas coisas eu concordei com o pensamento dela, nem sempre os profissionais são adequados ou o tipo de tratamente é correto pra você, mas não acho de forma alguma que terapia deve ser descartada.
Muitas das "técnicas" que ela descobriu atraves de um livro eu aprendi através da minha própria terapeuta, fazendo cair por terra o argumento que os terapeutas não explicam da forma correta. Talvez ela tenha visto os profissionais errados.

E definitivamente não é simples nem em um passo de mágica reconhecer seus vícios e hábitos ruins e mudá-los somente porque você reconheceu que são ruins...
Foi uma experiência interessante ler esse livro. Tentei ter a mente aberta por todo o caminho, mas realmente nossas opiniões continuaram divergindo no final.
Não indicaria pra qualquer um. Somente com ressalvas, muitas ressalvas.