Aprenda a Ser Feliz - O Curso de Felicidade da Universidade de Harvard

Ben-Shahar, Tal

Leya; Lua de Papel

2009

175 páginas

5h 50m

ISBN-13: 9789892300429

Português

Podemos aprender a ser felizes? Sim, sem dúvida. De acordo com o professor do mais popular curso da Universidade de Harvard, a felicidade é uma competência que pode ser aprendida. Baseado na sua própria experiência, e em décadas de pesquisa na área da Psicologia Positiva, Tal Ben-Shahar mostra como é possível combinar a felicidade a curto-prazo (o prazer) com a felicidade a longo prazo (o significado que conferimos à nossa vida).