Yoga para crianças: Kriyas, Pranayamas, brincadeiras com Ásanas, Método Livre Progresso e estórias da mitologia hindu

Heike Brand

Editora Ground

2012

120 páginas

4h 0m

ISBN-13: 9788571872264

Português Brasileiro

'Yoga para Crianças' procura trazer os fundamentos do Yoga para crianças, apresentando um criativo campo ao abordar as atividades técnicas do Yoga voltadas para o pequeno público. O livro contém exercícios e estórias infantis, explicações fisiológicas dos benefícios do Yoga e uma introdução com referências históricas e mitológicas das técnicas. São descritos de modo completo 38 exercícios de posturas (ásanas), respiração (pranayamas) e purificação (kriyas) em forma de brincadeiras, aliadas a histórias da mitologia hindu.