O Quintal Iluminado -

Wanda Alves

Wanda Alves

2017

396 páginas

13h 12m

ISBN-10: B075CW6HWB

Português Brasileiro

É um relato intenso, instigante, provocativo, que nos desafia, o tempo todo, a irmos ao encontro de nossa essência.
Este livro convoca a necessidade imperiosa e urgente de burilar, esculpir de forma extraordinária o Ser Integral que habita em cada um de nós.
A autora diz: “a depressão é uma grande mestra”!
Precisamos encontrar o verdadeiro sentido e propósito de nossas vidas.
Essa leitura é para pessoas valentes, não é um livro ensina fórmulas mágicas ou é uma leitura superficial. Ele provoca catarse e traz à tona possibilidades de autoavaliação e de autotransformação.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

todos deveriam ler!

Esse é um livro informativo e biográfico, onde a autora Wanda compartilha com o leitor sua experiência com a depressão e a ansiedade. Vai nos fazer abrir os olhos, ter mais cuidado com essas doenças. ⠀
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• Por que tanta gente passa por isso mas pouco se fala sobre? Vários artigos e pesquisas mostram que depressão e a ansiedade estão cada vez mais presentes em nossa sociedade. Mas muitos tem vergonha ou simplesmente escolhem não conversar. Acredito que quanto mais abordarmos esses assuntos, melhor será, pois assim, mais pessoas saberão identificar os sintomas e, consequentemente, irão procurar a ajuda necessária.⠀
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• O livro nos trás informações sobre diferentes momentos em que podemos ser diagnosticados com esses transtornos, e também há depoimentos de pessoas de diversas idades (para vermos o quanto é comum) Inclusive, há menção à pessoas famosas, para percebermos que todos podemos passar por isso. Wanda pesquisou muito e em diversas fontes, é um livro muito rico! Tem ainda uma excelente entrevista, onde se fala sobre o estresse, síndrome do pânico, TOC, distúrbios alimentares, fobias, entre outros. Há ainda poemas e pedaços de diários (escritos pela própria autora), pesquisas e opiniões de especialistas.⠀
A autora ainda nos conta sua experiência indo ao psiquiatra, o que achei importante. Muita gente julga quem frequenta psiquiatra, não entende o que há por trás e o quanto é importante para quem sofre isso. Gostei bastante também que Wanda trouxe uma lista com os sintomas e dicas de coisas que funcionaram para ela, são formas de ajudar quem está passando por isso. ⠀
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📍SUPER RECOMENDO ESSE LIVRO. Ele serve tanto para quem tem depressão ou ansiedade, quanto para quem não passa por isso, para que vocês possam entender melhor o que acontece e, quem sabe, talvez assim você possa ajudar algum parente ou amigo.⠀
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EXERÇA A EMPATIA!❤️💛🧡🖤