Rejuvelhecer - A saúde como prioridade

Sergio Abramoff

Intrínseca

2017

240 páginas

8h 0m

ISBN-13: 9788551002537

Português Brasileiro

Envelhecer faz parte da vida, mas manter a vitalidade não é tarefa simples: dois terços da população mundial desenvolvem, com o passar dos anos, pelo menos duas doenças crônicas, tornando-se frágeis, dependentes ou socialmente isolados. Uma estatística que pode ser revertida, afirma o dr. Sergio Abramoff, especializado em medicina preventiva.
Em Rejuvelhecer: A saúde como prioridade, dr. Abramoff explica os maiores riscos das transformações sutis e progressivas que a idade promove em nosso organismo, apontando posturas capazes de diminuir ou adiar significativamente o impacto de males comuns do envelhecimento, entre eles o Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares e osteomusculares.
Mais que um livro sobre bem-estar, Rejuvelhecer: A saúde com prioridade é um guia de como podemos desempenhar um papel decisivo no caminho rumo a uma velhice saudável. Seguindo as informações colocadas pelo autor de forma objetiva e de fácil compreensão, seu compromisso com a saúde passará a ser uma prioridade, que trará como recompensa um amadurecimento com liberdade e autonomia.

Resenhas (6)

2.5 (Razoável)

Longe de ser um favorito

Não chega a ser um livro ruim, mas não é algo que eu consideraria fascinante. Trata de maneira taxa sobre várias doenças e alguns métodos de prevenção, mas acho que a ideia dos últimos capítulos deveria prevalecer sobre os primeiros: práticas saudáveis e sem prevenções exageradas e desnecessárias.

Trouxe alguns tópicos que me interessaram, mas não me agradou muito, apesar de ser um livro razoavelmente rápido e de simples compreensão.