Capa: Um guia para derreter a gordura abdominal e ganhar saúde > o treino para secar > a dieta queima-pneu. - Sua primeira meia: um plano para estrear na distância / Bônus: bata seu recorde nos 21 km; - Força Mental: supere os 6 grandes medos dos corredores; - Iniciantes: Fartlek / um jeito esperto de você focar mais rápido.
Runner's - ed 47, Set/2012 - World
não informado
Abril
2012
100 páginas
3h 20m
ISBN-1: 0
Português Brasileiro
Edições (1)
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