Chega de (se) julgar! - 21 Dias para reaprender a (se) amar.

Olivier Clerc

Senac

2016

170 páginas

5h 40m

ISBN-13: 9788539611010

Português Brasileiro

E se você conseguisse se livrar daquela voz interna que fica julgando todo mundo, a começar por você mesmo?
E se, ao mesmo tempo, você parasse de temer o julgamento dos outros? Não seria maravilhoso!?
Olivier Clerc elaborou um programa de 21 dias para acabar com nossos pensamentos limitantes e os automatismos inconscientes herdados de nossos pais ou de nosso ambiente. Ele nos ajuda a passar do julgamento ao discernimento, a substituir nossas exigências por preferências e a superar nossos medos para finalmente (nos) amarmos e lançarmos nossas energias positivas ao mundo, a partir de:
- 21 capítulos para 21 dias de empenho pessoal em todos os aspectos:
mental, emocional e comportamental.
-Testes de avaliação
- Exercícios para descobrir o que precisa ser essencialmente trabalhado.
- Balanço semanais para um processo gradativo.
O Senac São Paulo, por meio desta publicação, visa contribuir para que cada leitor possa se observar e se compreender melhor, a fim de eliminar sentimentos tóxicos e ser mais feliz, conquistando maior bem-estar e tornando mais significativo o seu relacionamento com os outros e coma realidade que o cerca.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Ótima leitura, boas reflexões

Gostei bastante da leitura, traz muitas reflexões sobre o ato de julgar os outros e a si mesmo, em como nosso ambiente influencia nossos pensamentos, hábitos e também a importância do perdão. Apesar da capa do livro não ser atrativa e alguns trechos eu discordar totalmente pois para mim beiram a uma utopia, o autor faz questão de enfatizar várias vezes que diante de todas as informações contidas no livro, somos livres para rejeitar o que não nos for conveniente.
Gostei muito do capítulo em que ele aborda sobre o medo do julgamento alheio (da familia, amigos ou trabalho), em como certos comentários têm o poder de nos fragilizar, com isso é possivel perceber que uma parte de nós concorda com o julgamento. O autor se expressa de forma muito clara e da muitos exemplos para que o leitor possa refletir, além de fornece dicas sobre como lidar diante de certas situações. Sem dúvidas eu indicaria para amigos pois me agregou em vários aspectos.