A Cura pela Alimentação Alcalina - Proteja a sua saúde com mais energia e com as mais saborosas receitas alcalinas

Duarte Alves, Alexandre Fernandes

Lua de Papel

2018

272 páginas

9h 4m

ISBN-13: 9789892341163

Português

Já em 1931, o Dr. Otto Warburg, Prémio Nobel da Medicina, afirmava: "Nenhuma doença, nem mesmo o cancro, pode existir num ambiente alcalino". O tempo e numerosos estudos científicos vieram dar-lhe razão. Para ser saudável, o corpo precisa do equilíbrio entre a acidez e a alcalinidade (um pH a rondar os 7). E para isso é preciso conhecer os alimentos certos, saber como cozinhá-los e como distribuir as refeições ao longo do dia. Pense num limão, por exemplo. É ácido, certo? Mas na verdade, ao ser absorvido pelo organismo, torna-se num poderoso agente alcalinizante. Já a carne, por exemplo, é alcalina, mas no processo de digestão acidifica muito o corpo. O que comer então? A Cura Pela Alimentação Alcalina, que reúne os conhecimentos do nutricionista Alexandre Fernandes e do Nutrichef Duarte Alves, tem todas as respostas:

>Explica os fundamentos da dieta;
>Mostra como alcalinizar os alimentos;
>Revela a lista dos mais adequados;
>Apresenta um plano alimentar de 10 dias;
>E dezenas de receitas de acompanhamentos, temperos, sopas, saladas, pratos principais, sobremesas e snacks.