O cérebro ansioso - Aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno moderno

Dr. Leandro Teles

Alaúde Editorial

2018

264 páginas

8h 48m

ISBN-13: 9788578815301

Português Brasileiro

Quão ansioso você é? o cérebro ansioso convida o leitor para um passeio pela mente humana, explicando os conceitos por trás dos transtornos de ansiedade, que atrapalham a vida de milhares de pessoas. Você vai descobrir que a ansiedade na verdade é um sistema criado para garantir a sobrevivência da espécie e entender qual o limite entre uma ansiedade saudável e início da doença. Também são abordados os principais sintomas e manifestações da ansiedade, os fatores que mais contribuem para seu desenvolvimento, os tratamentos médicos disponíveis até ferramentas de gerenciamento da ansiedade, tudo isso com a linguagem dinâmica, informal e informativa do doutor Leandro.

Resenhas (38)

5 (Perfeito)

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Um dos melhores livros que ja li sobre o tema! Esclarecedor, trazendo informação coerente e científicamente bem embasada, sem perder o tom de divulgação científica de digestão mais fácil, mas sem enveredar em nenhum momento pelos caminhos da autoajuda. Recomendo fortemente não só para profissionais, mas para quem convive com ansiedade ou com alguém próximo que tem alguma condição ansiosa. Conhecer e entender é o melhor caminho para (se) ajudar.