The Power of Habit - Why We Do What We Do in Life and Business

Charles Duhigg

Random House Trade Paperbacks

2014

416 páginas

13h 52m

ISBN-10: 081298160X

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

Resenhas (10)

0

Conhece-te a ti mesmo...

É uma obra profunda... explica porque não podemos acabar com os hábitos, principalmente aqueles ligados a compulsão. Agora o mais interessante da obra é nos ensinar como podemos suplantar esses habitos "ruins" criando novos hábitos saudáveis. O autor é feliz em ser simples, sem ser simplista, explicar como podemos criar o loop positivo para novos hábitos. O livro também mostra como as empresas desenvolvem hábitos na população para adquirir seus produtos ao longo da história. Ótima leitura de final de ano.