brincando de mindfulness -

Patricia Calazans

Matrix

2018

50 páginas

1h 40m

ISBN-10: 8582304633

Português Brasileiro

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Comprei pra trabalhar...

Não gostei de todos os exercícios, porém da maioria sim. Recomendo pra quem trabalha com crianças e pra papais.