IAt - Inteligência Atenta
Com um viés científico - mas não hermético -, a professora Ellen J. Langer propõe, na presente obra (Atenção Plena), a prática de mindfulness em todas as áreas da vida. Para tanto, o livro publicado no Brasil em 2018 trás relatos de vários experimentos realizados ao longo de décadas de pesquisas que confrontam as posturas automáticas do comportamento humano em face de atitudes plenamente atentas. O resultado dessa dialética é surpreendente, pois desconstrói a ideia dualista corpo/mente, ao passo que desmistifica o potencial mental como um ente sobrenatural, trazendo-o para o cenário prático das abordagens da psicologia moderna. Five stars ⭐⭐⭐⭐⭐
