A Magia do Silêncio -

Kankyo Tannier

Sextante

2018

160 páginas

5h 20m

ISBN-13: 9788543106557

Português Brasileiro

Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio.

Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas internas), dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento).

Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.

Ao fazer essas pausas, os sentidos despertam e voltam a se abrir para as maravilhas escondidas na vida cotidiana.

"Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática, sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo, nós testamos)." – Cosmopolitan

Resenhas (117)

5 (Perfeito)

Simplesmente AMEI

Li esse livro com muita atenção, fiz anotações, marquei páginas. É um livro muito rico sobre como alcançar a paz através do silêncio, com exercícios simples, rápidos e práticos para o dia a dia. Recomendo deixar fácil aceso na estante e folhear sempre que possível, um livro para guardar para a vida.