Este não é mais um livro de dieta - O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que derruba o conceito de dietas

Rodrigo Polesso

Editora Gente

2019

224 páginas

7h 28m

ISBN-13: 9788545202868

Português Brasileiro

Emagreça de vez sem passar fome, comer menos, se exercitar ou pular de dieta em dieta. Quantas vezes você já sacrificou seu bem-estar e se frustrou depois de passar semanas comendo alimentos dos quais não gosta, passando fome, contando calorias, se exercitando mais ou fazendo dietas da moda, tudo para ver pouquíssimos resultados no espelho e na balança que sumiram rapidamente com o terrível efeito sanfona? Saiba que todo esse sacrifício não vale a pena!

Rodrigo Polesso acredita que cuidar da saúde e conquistar a boa forma não precisam ser sinônimos de sofrimento e frustração, por isso nos presenteia com Este não é mais um livro de dieta. Em meio a tanto diz e não diz por aí, este livro vem para colocar um basta em toda essa loucura alimentar à qual temos sido submetidos e guiar as pessoas para um novo estilo de vida que faz sentido e é baseado em alimentos nutritivos, saborosos e menos processados.
Com um diálogo claro e embasamento científico, você descobrirá uma alimentação verdadeira, que não apenas desbloqueará a sua queima de gordura, mas também lhe dará níveis de energia e vitalidade que você nem acredita serem possíveis.

Resenhas (60)

3.5 (Bom)

Uma quebra de paradigmas mas cuidado!

É um excelente livro que vai abrir sua mente, vai fazer vc questionar muitas coisas e quebrar realmente paradigmas, tudo com bases científicas comprovadas mas, cuidado! Ele está o tempo inteiro vendendo o “peixe” dele , vc vai entender bem todo o processo , mas se quiser aplicar mais afundo, terá que fazer parte do programa Emagrecer de Vez dele. Agora se vc já saca bastante de alimentação saudável e forte, vai conseguir se adaptar a esta cultura facilmente sozinho sem gastar 600 pila pelo programa dele . A leitura é válida pelo conhecimento ou reciclagem do mesmo.