No Limite do Stress - Tudo que aprendi com meu burnout e que pode ser útil para você

Roberta Carusi

Independente

2018

145 páginas

4h 50m

ISBN-10: 1731047738

Português Brasileiro

Burnout é o limite máximo do stress. Um colapso físico, mental e emocional a que chegamos quando o nosso corpo é forçado além do seu limite. Nessa hora, somos atropelados por teorias furadas, preconceitos violentos, diagnósticos irresponsáveis. Ficamos assustados, desamparados e ouvindo que estamos de frescura. Só quem passa por isso sabe a importância de descobrir que não, não é só com você! Só quem passa por isso entende o alívio que é ouvir o relato de alguém que sente as mesmas coisas. E é isso que esse livro tem a oferecer: um relato pessoal, sincero e com uma pitada de bom humor sobre como é o processo de identificação, aceitação e recuperação de um burnout.

Resenhas (4)

2 (Razoável)

Cumpre o que promete

O livro ?No Limite do Stress? escrito por Roberta Carusi apresenta a síndrome de burnout a partir da experiência pessoal da própria escritora, que lutou contra um burnout há alguns anos.
A ex-publicitária explica o burnout de uma maneira bem dinâmica e bastante descontraída. Parte disso ocorre pela sua maneira de lidar com as palavras (com leveza, simplicidade e pontuações enfáticas), e pelo cunho cômico dos exemplos apresentados.
Apesar do tom leve, o livro aborda questões bem importantes de como agir no caso de ter ou conhecer alguém com essa síndrome. A autora destaque inúmeras vezes a importância da pessoa ter atenção aos sinais apresentados pelo seu corpo e procurar ir atrás de ajuda profissional.
A obra apresenta uma carência de pesquisas e dados científicos, o que não chega a ser um grande problema, visto que a promessa é mostra tudo o que a Roberta aprendeu ao longo desse período da sua vida.
Recomendo a leitura como ponto de partida para quem busca compreender melhor tudo que envolve a síndrome de burnout, ou para quem procura um relato mais pessoal sobre a síndrome.