Stress Você Pode Ser O Próximo - Previna-se -

João Vilas Boas

João Vilas Boas

1996

204 páginas

6h 48m

ISBN-10: 8590058816

Português Brasileiro

Ao contrário do que se possa imaginar, o stress não é doença. Um pouco de stress é até indispensável para que continuemos vivos. O que realmente pode ser prejudicial é a sobrecaga. O excesso é que leva ao Distressou ao Hipostress. Na maioria das vezes, nós não sabemos que estams apenas que alguma coisa não está bem. Os sintomas geralmente podem ser: insônia, palpitações, frustação e fortes dores de cabeça. Este livro procura informar-lhe sobre os causadores do stress e em seguida mostra as possíveis maneiras de vencê-lo.

Resenhas (2)

5 (Perfeito)

Não posso dizer que o livro tem coisas totalmente novas, mas a forma como é colocado em muitas vezes são!
Gostei, aprendi bastante com ele.