O Sofrimento é Opcional - Como o Budismo zen pode ajudar a vencer a depressão

Monja Coen

Nascente

2018

128 páginas

4h 16m

ISBN-13: 9789898873545

Português Brasileiro

«Tu não me entendes. Para ti, tudo é fácil.»
«Sou uma farsa, uma mentira.»
«Nada me estimula. A vida não tem sentido.»
«Vou desistir deste mundo.»

Podem os princípios budistas ajudar a prevenir ou mesmo vencer a depressão, uma das pandemias dos tempos modernos?

A Monja Coen, uma das maiores figuras budistas da América Latina, acredita que sim e este livro pode fazer a diferença, já que o exemplifica de uma forma muito simples e prática.
As reflexões e os ensinamentos de Buda são ajudas poderosas na superação de qualquer problema porque, se a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

«Tudo o que disseres, eu já sei.
Não vais conseguir ajudar-me.»

Resenhas (12)

5 (Perfeito)

Libertador

?Chegamos ao local onde a ignorância cessa e a sabedoria ilimitada se manifesta. Isso é libertação. Ainda haverá tristezas, dores, alegrias, mas percebemos, realizamos a impermanência, a interdependência e interpenetração de tudo que existe. Nossos olhos, ouvidos, nariz, língua, corpo e mente, que antes nos faziam sofrer, tornam-se portais do nirvana.?

? Sorria. Chore. Seja feliz e infeliz. Viva vida. Que todos os seres se beneficiem.?