Como controlar a síndrome do pânico (Saúde Essencial) -

Jaqueline Gomes

Astral Cultural

2019

64 páginas

2h 8m

ISBN-13: 9788582468494

Português Brasileiro

Crises inesperadas de medo e desespero. É exatamente isso o que sente uma pessoa que sofre com o transtorno do pânico. Em qualquer lugar, contexto ou hora, o problema pode se manifestar por meio da falta de ar, taquicardia, dormências em partes do corpo, sudorese intensa, tontura e desconforto no peito. Esses são os principais sintomas físicos de quem sofre uma crise. Tais sensações também podem ser desencadeadas por um gatilho específico, como a exposição ao ambiente, situação ou objeto temido.

Resenhas (4)

4.5 (Muito bom)

Apropiado para todos

Livro curto, porém possui muitas técnicas e informações para qualquer leitor. Desde leigos até profissionais.