Buscando o Autocontrole

Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba para a saúde. Pensar exageradamente e sem autocontrole é uma fonte de esgotamento mental. Estamos nos estressando rápida, intensa e globalmente na era dos computadores e da internet. Estamos levando a psique a um estado de falência coletiva e não percebemos o mal do século.

Somos treinados desde os primórdios da infância a fazer a higiene corporal, tomar banho, escovar os dentes e lavar as mãos, mas não aprendemos a descontaminar nossa psique, a fazer uma faxina em nossa mente, a reeditar a fonte inconsciente que emana ideias e preocupações angustiantes. Dar um choque de gestão na mente humana para administrar a produção de pensamentos é condição básica e insubstituível para a saúde psíquica, a tranquilidade e a saúde social.

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