Indistraível

Você se senta à mesa para trabalhar em um projeto importante, mas uma notificação no seu smartphone o interrompe em sua manhã. Mais tarde, quando você está prestes a voltar ao trabalho, um colega bate no seu ombro para conversar. Em casa, as telas atrapalham a qualidade da convivência com sua famíia. Outro dia passa e, mais uma vez, seus objetivos pessoais e profissionais mais importantes são colocados em espera.

O que seria possível se você seguisse suas melhores intenções? O que você poderia realizar se pudesse se concentrar e superar as distrações? E se você tivesse o poder de se tornar indistraível?

O escritor internacional de best-sellers, palestrante de Stanford, e especialista em design comportamental, Nir Eyal, escreveu o livro Hooked (Engajado), o manual do Vale do Silício para tornar a tecnologia um hábito. Cinco anos após a publicação de Hooked, Eyal revela o calcanhar de Aquiles de sua distração em seu novo livro inovador.

Em (In)distraível, Nir Eyal revela a psicologia oculta que nos leva à distração. Ele descreve por que a solução do problema não é tão simples quanto esconder nossos dispositivos: a abstinência é impraticável e geralmente nos faz querer mais.

Empoderador e otimista, (In)distraível fornece técnicas práticas e inovadoras para controlar seu tempo e atenção - ajudando você a viver a vida que realmente deseja.

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