Ioga. O Caminho da Harmonia

O livro é muito interessante começando pelo formato traz também muitas fotos de boa qualidade mostrando entre outras coisas as asasanas (posturas). A leitura é leve e agradável trazendo informações sobre o universo do Yoga, na verdade trata-se de um guia para praticante inicial, mas com informações úteis também para praticantes mais experientes. Fiquei contente com a leitura, pois há também informações sobre meditação e alimentação, explicação sobre os tipos de yoga etc.... leia mais