Livre de Ansiedade

Livro de facil compreensão e muito bom para quem é leigo, ele traz as diversas classificações do dsm sobre ansiedade e algumas técnicas para que a pessoa mesmo faça, claro que é necessário buscar ajuda de um profissional quando os casos são mais graves, mas é muito útil entender que oq vc sente tem um motivo e a filogenese por trás disso.... leia mais