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mandaah03 19/01/2022
Livro de facil compreensão e muito bom para quem é leigo, ele traz as diversas classificações do dsm sobre ansiedade e algumas técnicas para que a pessoa mesmo faça, claro que é necessário buscar ajuda de um profissional quando os casos são mais graves, mas é muito útil entender que oq vc sente tem um motivo e a filogenese por trás disso.
Livro de facil compreensão e muito bom para quem é leigo, ele traz as diversas classificações do dsm sobre ansiedade e algumas técnicas para que a pessoa mesmo faça, claro que é necessário buscar ajuda de um profissional quando os casos são mais graves, mas é muito útil entender que oq vc sente tem um motivo e a filogenese por trás disso.
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