Vença seus medos

Vença seus medos Jonathan Alpert...




Vença seus medos





O medo é uma das reações mais paralisantes da vida. Queremos terminar um relacionamento, mas tememos não encontrar alguém melhor – então não terminamos. Desejamos abrir nosso próprio negócio, mas temos medo de não dar certo – então não fazemos nada.



Neste livro, Jonathan Alpert traz uma abordagem transformadora sobre como interromper esse ciclo e resgatar os sonhos que abandonamos pelo caminho.



Psicoterapeuta de renome, Alpert ganhou fama nos Estados Unidos por usar um método terapêutico pouco ortodoxo. Incapaz de ficar simplesmente ouvindo as queixas de seus pacientes, ele procurava mostrar como as pessoas deveriam se comportar para resolver seus conflitos e superar os traumas que as impediam de seguir adiante.



Baseado nessa técnica, ele escreveu este livro para nos ajudar a identificar os medos que nos paralisam, os comportamentos destrutivos que contribuem para nossa infelicidade e as desculpas que costumamos usar para justificar nossa falta de iniciativa.


Vença seus medos nos inspira a eliminar a negatividade, o perfeccionismo, a procrastinação, o pânico, a preocupação, a rejeição e o medo do fracasso.



Quando compreendemos a origem dos nossos temores e aprendemos a lidar com eles, perdemos o medo de arriscar – e, assim, podemos ousar e buscar a vida com que sempre sonhamos.

Edições (1)

ver mais
Vença seus medos

Similares

(1) ver mais
10 palavras-chave sobre os medos do homem moderno

Resenhas para Vença seus medos (1)

ver mais
Excelente livro!
on 22/11/13


Quem acompanha minhas resenhas no Viaje na Leitura, sabe o quanto sou eclética em minhas leituras e o quanto sou apaixonada por livros de autoajuda e desenvolvimento pessoal. Vença seus Medos possui uma forma diferente de abordar os leitores, ensina-nos a identificar nossos medos e também táticas para controlar ele, antes que sejamos controlados por nossos maiores temores. "É mais fácil receber o medo à porta do que escondê-lo no armário e esperar que ele desapareça. O medo não... leia mais

Estatísticas

Desejam10
Trocam3
Avaliações 3.4 / 19
5
ranking 26
26%
4
ranking 21
21%
3
ranking 32
32%
2
ranking 11
11%
1
ranking 11
11%

34%

66%

bellafarias
cadastrou em:
26/06/2013 10:32:59