Como desenvolver a autodisciplina

O autor nos dá umas dicas ousadas, e foi por isso que gostei. Ele também relembra como o princípio de Pareto, também conhecido como ?o princípio 80/20? que diz que 80% dos resultados vêm de 20% dos esforços, pode ser usado aqui. O Capitão Nascimento diria que esse é o verdadeiro ?conceito de estratégia? - ou seja, não precisa de muito esforço pra seguir um hábito, basta usar estratégias pra começar um ou manter os que já criamos, reconhecermos os gatilhos que nos tiram do eixo, focarmo... leia mais