Zen para distraídos

Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil
que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos
do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras
técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais
assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Literatura Estrangeira / Religião e Espiritualidade