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Controlando a Depressão com TCC
Para Leigos
Brian Thomson...PDF - Controlando a Depressão com TCC
Quem nunca sofre com esse problema não entende que a depressão é muita mais do que apenas sentir-se triste. As pessoas não sabem que a depressão toma conta de sua vida, absorve suas energias, limita suas ações e destrói sua capacidade de desfrutar o que a vida oferece. Escrito por especialistas com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), este livro é uma fonte de sábias e detalhadas orientações.
Controlando a Depressão com TCC
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Resenhas para Controlando a Depressão com TCC (1)
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Livro excelente com linguagem simples de entender. Apresenta diversos exemplos de como a depressão pode atrapalhar a nossa vida, também apresenta dicas e exercícios para controlar a depressão. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a única psicoterapia que tem eficácia comprovada cientificamente na cura da depressão, segundo os autores....
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