Como se livrar dos sentimentos que fazem mal a você

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PDF - Emoções Tóxicas

Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. Uma emoção tóxica pode devastar relacionamentos e aniquilar a autoestima. Para curar-se desse mal é preciso deixar que cada emoção encontre seu propósito, libertando-se de sentimentos negativos e ressentimentos.

Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente tóxica, você será capaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surgirem e livrar-se delas antes mesmo que as pessoas se afastem, junto com seus melhores sentimentos. Descubra as ferramentas para lidar com frustração, raiva, apego, culpa e rejeição, e alcance a tão sonhada sensação de paz interior.

Resenhas para Emoções Tóxicas (2)

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Suellen

3

on 13/7/16

"Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. " Ansiedade, angústia, insatisfação crônica, apego, irritação, inveja, medo, vergonha, depressão, frustração, dor, choro, culpa, rejeição e ciúmes, essas são todas as emoções que precisamos ter sim, mas se elas estrapolarem na sua intensidade, elas se tornarão tóxicas. Esse é um livro interessante para ler, pois serve para você se conhecer melhor e se dar conta de que várias atitudes q... leia mais