O poder do treinamento mental

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PDF - Esse é o seu melhor?

Este livro é sobre como melhorar. Sobre como definir uma meta, desenvolver-se, mudar o comportamento a fim de alcançar o seu potencial e ousar ir em busca dos seus sonhos. Em seu trabalho diário como treinador mental o autor já ajudou muitos a enxergar seu potencial e atingir seus objetivos mostrando que sempre podemos ir além, então decidiu escrever este livro para ajudar outros a alcançar o sucesso.

Resenhas para Esse é o seu melhor? (4)

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Treine também sua mente

giulia.berbel

3

on 18/4/21

?Esse é o seu melhor??, questiona o treinador mental norueguês Erik Bertrand Larssen. O treinamento mental é uma prática muito usada por atletas de alta performance, em seus preparos e participações em competições de alto nível. Consiste não apenas de decisões assertivas, definição de metas e bons hábitos. Mas também de auto-conhecimento, diálogo interior saudável, afirmações de poder, consciência constante. Uma das minhas ferramentas favoritas é a visualização. Nela, você deve prev... leia mais